Nintendo Switchは、携帯性と据置型を融合した革新的なゲーム機です。
多彩なプレイスタイルや豊富なソフトラインナップにより、幅広い世代のゲーマーに支持されています。
本記事では、このNintendo Switchの特徴や発売日、プレイスタイルや技術仕様、モデル、通信機能など。
そしてNintendo Switchをつあったリハビリ事例について解説します。
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Nintendo Switchとは?
Nintendo Switchは、任天堂が2017年3月3日に発売した、据置型と携帯型の両方の特性を兼ね備えた革新的な家庭用ゲーム機です。
ユーザーは、テレビに接続して大画面で迫力のあるプレイを楽しむ「TVモード」、本体を取り外して卓上で楽しむ「テーブルモード」、さらに持ち運び可能な「携帯モード」という3つのプレイスタイルを選べます。
このゲーム機の大きな魅力のひとつが「Joy-Con」と呼ばれる分離型コントローラーで、友人や家族と協力してプレイするマルチプレイや、独自の操作方法を駆使したユニークなゲーム体験を提供します。
また、任天堂の人気シリーズである『ゼルダの伝説』や『スーパーマリオ』をはじめとした高品質なソフトウェアが多数揃い、幅広い層に支持されています。
その柔軟なプレイスタイルと豊富なゲームラインナップにより、Nintendo Switchは世界中で愛され続けているゲーム機です。


Nintendo Switchの発売日
Nintendo Switchの発売日などについて、ここでは…
- Nintendo Switchの発売日と地域
- 発売価格
- 発売に至るまでの主な出来事
- 発売直後の人気と品薄問題
- Nintendo Switchの成功と影響
…といった視点で振り返ってみます。
Nintendo Switchの発売日と地域
Nintendo Switchは、2017年3月3日に日本を含むアメリカ、カナダ、欧州主要国、オーストラリア、香港など、多くの国と地域で同時発売されました。
この世界同時発売は、任天堂の新たなグローバル戦略の一環として実施されました。
このような同時発売により、任天堂は世界中のファンに同時に新しい体験を提供し、初期販売数を最大化しました。
発売日は多くの注目を集め、ゲーマーたちが店舗前で行列を作る光景が各地で見られました。
発売価格
日本でのNintendo Switchの発売価格は29,980円(税抜)、アメリカでは299.99ドルでした。
この価格設定は、ゲーム市場の競争の中で適切とされ、ゲーマーたちにとって手の届きやすい選択肢となりました。
価格の魅力は、初期の購入動機を強化し、特に多機能性を考慮するとコストパフォーマンスの高い製品と評価されました。
発売に至るまでの主な出来事
Nintendo Switchの正式発表は2016年10月20日に行われ、その後のプロモーションが発売成功の鍵を握りました。
2017年1月13日に「Nintendo Switch プレゼンテーション 2017」が開催され、発売日や価格、ソフトウェアラインナップが発表されました。
さらに、一般向け体験会「Nintendo Switch 体験会 2017」も1月14日と15日に開催され、多くのユーザーが新ハードに触れる機会を得ました。
これらの取り組みは、期待感を高めると同時に購買意欲を刺激する役割を果たしました。
発売直後の人気と品薄問題
Nintendo Switchは発売後すぐに大きな人気を博し、2017年12月10日時点で世界累計販売台数が1,000万台を突破しました。
しかし、需要が供給を上回り、発売から3か月が経過しても品薄状態が続きました。
このため、任天堂は2017年6月22日に公式サイトで異例の謝罪文を掲載し、状況を説明しました。
この品薄問題は、Switchの人気と成功を象徴するエピソードとして記憶されています。
Nintendo Switchの成功と影響
発売以来、Nintendo Switchは世界中のゲーマーから高い支持を受け、任天堂の主力ゲーム機としての地位を確立しました。
その成功は、従来の家庭用ゲーム機と携帯型ゲーム機の境界を超えた「ハイブリッドコンセプト」によるものです。
また、この成功を受け、任天堂は新たなソフトウェアやハードウェア開発への投資を加速させ、ゲーム市場における影響力をさらに拡大しました。


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Nintendo Switchの特徴
Nintendo Switchは、据え置き型と携帯型ゲーム機の両方の特徴を併せ持つ、ユニークなゲーム機です。
その魅力は、以下の特徴に集約されます。
- 多様なプレイスタイル
- 革新的なコントローラー「Joy-Con」
- 柔軟な通信機能
- 高性能ハードウェア
- 携帯性と据置型の融合
- 拡張性
- 多彩なゲームラインナップ
- 画面キャプチャー機能
それぞれ解説します。
多様なプレイスタイル
Nintendo Switchは、3つのプレイスタイルを提供する革新的なゲーム機です。
TVモードでは、ドックをテレビに接続して大画面でゲームを楽しむことができ、据置型ゲーム機のように使用できます。
テーブルモードでは、本体のスタンドを立てて設置し、Joy-Conを取り外して複数人でプレイすることが可能です。
また、携帯モードでは、本体を持ち運んでどこでもゲームができ、外出先でも手軽にプレイを楽しめます。
この柔軟性が、多様なプレイヤーのニーズに応えています。
革新的なコントローラー「Joy-Con」
左右一対のJoy-Conは、Nintendo Switchの大きな特徴の一つです。
それぞれ独立したコントローラーとして使用可能で、HD振動やモーションIRカメラを搭載し、新しいゲーム体験を提供します。
Joy-Conを分けて使用することで、2人での協力プレイや対戦プレイも簡単に楽しめます。
また、直感的な操作性は、ゲームの幅広いジャンルで活用されています。
柔軟な通信機能
Switchは、最大8台までローカル通信が可能で、対戦や協力プレイが簡単に実現します。
さらに、Nintendo Switch Online(有料)を利用することで、オンラインマルチプレイやクラウドセーブ、ファミコン・スーパーファミコンのゲームライブラリなど、さまざまな追加機能が楽しめます。
この通信機能の充実により、友人や家族とのゲーム体験がさらに広がります。
高性能ハードウェア
Nintendo Switchには、NVIDIA社製カスタマイズTegraプロセッサーが搭載され、高い処理能力を実現しています。
6.2インチ液晶タッチスクリーン(1280×720ピクセル)は鮮やかな表示と直感的な操作を可能にし、携帯モードでの快適なゲーム体験を提供します。
この高性能ハードウェアにより、家庭用ゲーム機としても携帯型ゲーム機としても優れた性能を発揮します。
携帯性と据置型の融合
Switchは据置型ゲーム機の性能を持ちながら、携帯型ゲーム機としても使用できるハイブリッドデザインが特徴です。
バッテリー持続時間はソフトによって異なりますが、約4.5~9.0時間持続するため、外出先でも安心してプレイできます。
この融合性により、Switchは従来のゲーム機の使用方法を一新しました。
拡張性
SwitchはmicroSDカードスロットを搭載し、ストレージ容量を簡単に拡張することが可能です。
また、USB Type-C端子を採用しており、充電だけでなく周辺機器の接続にも対応しています。
この拡張性の高さは、ユーザーにとっての利便性を大幅に向上させています。
多彩なゲームラインナップ
任天堂の人気フランチャイズ(例:ゼルダの伝説、マリオ、スプラトゥーンなど)から、サードパーティの大作タイトルまで、幅広いゲームがSwitch向けに提供されています。
この豊富なゲームラインナップにより、あらゆる年齢層や趣味のユーザーが楽しめる内容が揃っています。
画面キャプチャー機能
Switchは、ゲームプレイ中の画面や動画を簡単にキャプチャーできる機能を搭載しています。
これにより、SNSでの共有が手軽に行え、ゲーム体験の記録や友人とのコミュニケーションを広げることが可能です。
この機能は、プレイヤーが自分のゲーム体験を記録し、他者と共有する新しい楽しみを提供します。


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Nintendo Switchのプレイスタイル
Nintendo Switchは、その柔軟なプレイスタイルが魅力の一つです。
Nintendo Switchは、以下の3つの主要なプレイスタイルを提供しています。
- TVモード
- テーブルモード
- 携帯モード
それぞれ解説します。
TVモード
Nintendo SwitchのTVモードでは、本体をドックに接続することで、テレビの大画面でゲームを楽しむことができます。
Joy-Conを取り外して使用するため、離れた場所からも快適に操作が可能です。
このモードは家族や友人と一緒にプレイするのに最適で、アクションゲームやRPG、レースゲームなど、大画面の迫力を活かせるゲームに適しています。
使い方も簡単で、本体をドックに差し込むだけで画面がテレビに映し出されます。さらに、高画質な映像と迫力のあるサウンドにより、ゲームへの没入感が大幅に向上します。
テーブルモード
テーブルモードでは、本体に内蔵されたスタンドを立て、平らな場所に設置してゲームをプレイします。
このモードは、外出先や狭いスペースでのプレイに適しており、Joy-Conを取り外して最大4人で同時に遊ぶことができます。
特にパーティーゲームや協力プレイ型のゲームでは、みんなで集まって楽しむのに最適なスタイルです。
簡単に設置できるため、気軽にどこでもゲームを楽しむことが可能です。
また、共有プレイが中心になるため、友人や家族との交流を深める手段としても活用できます。
携帯モード
携帯モードでは、Joy-Conを本体に装着したまま持ち運び、どこでもゲームを楽しむことができます。
このモードは特に移動中や外出先でのプレイに便利で、コンパクトなデザインが持ち運びのしやすさを実現しています。
一人で集中して遊ぶことができるため、パズルゲームやインディーゲームなど手軽に楽しみたいゲームに最適です。
使用方法もシンプルで、本体を手に持つだけでそのままゲームを開始できます。
このモードは、忙しい日常の合間でも手軽にエンターテインメントを楽しむ手段として重宝されています。


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Nintendo Switchの技術仕様
Nintendo Switchは、据え置き型と携帯型ゲーム機の両方の特徴を兼ね備えた革新的なゲーム機です。
その魅力は、様々な技術仕様によって支えられています。
ここでは…
- 本体サイズと重量
- ディスプレイ
- プロセッサ
- メモリ
- ストレージ
- 通信機能
- バッテリー
- 映像出力
- 音声出力
…について解説します。
本体サイズと重量
Nintendo Switchは、サイズが102mm × 239mm × 13.9mm(Joy-Con装着時)で、重量は約297g(Joy-Con装着時約398g)とコンパクトで軽量に設計されています。
この携帯性に優れたデザインにより、外出先や移動中でも快適に使用できます。
軽量化を実現しながら、耐久性も確保されている点が特徴です。
特に携帯モードでは、長時間の使用でも疲れにくい設計となっています。
ディスプレイ
Switchには6.2インチの液晶タッチスクリーンが搭載され、解像度は1280 × 720ピクセルです。
この高精細な画面により、携帯モードでも美しいグラフィックスが楽しめます。
タッチスクリーンの操作性も優れており、ゲームや設定操作が直感的に行えます。
また、鮮やかな発色と十分な画面サイズが、ゲームプレイの没入感を高めています。
プロセッサ
Nintendo Switchには、NVIDIA社製のカスタマイズTegraプロセッサが採用されています。
この高性能なモバイルプロセッサは、携帯機としては驚異的な処理能力を持ち、高品質なグラフィックスとスムーズな動作を実現します。
Switchの柔軟な使用スタイルに適応する性能を発揮し、テレビモードでも携帯モードでも快適なプレイ体験を提供します。
メモリ
Switchのメモリは4GB LPDDR4を搭載しており、十分な容量を確保しています。
このメモリにより、ゲームのロード時間が短縮され、複数のタスクをスムーズに実行できます。
効率的なメモリ管理が、ゲームプレイ全体の快適さを支えています。
また、メモリ容量は、多様なジャンルのゲームに対応するための重要な要素となっています。
ストレージ
内部ストレージは32GBで、microSD/microSDHC/microSDXCカードによる拡張が可能です。
この拡張性により、大量のゲームやデータを保存することができます。
特にダウンロード版ソフトを多く利用するユーザーにとっては、ストレージの柔軟性が利便性を向上させます。
ゲームデータの保存や移行もスムーズに行えるため、長期的な使用にも適しています。
通信機能
SwitchはIEEE 802.11 a/b/g/n/ac準拠の無線LANに対応し、Bluetooth 4.1も搭載しています。
これにより、高速なオンラインプレイやデータダウンロードが可能です。
通信環境が安定しており、複数人でのローカル通信プレイやNintendo Switch Onlineを活用したマルチプレイも快適に行えます。
バッテリー
バッテリー容量は4
310mAhで、ゲームによって約4.5~9.0時間の持続時間を実現しています。
充電時間は約3時間と短く、プレイの中断を最小限に抑えられます。
この長時間バッテリー性能により、外出先や旅行中でも安心してゲームを楽しむことができます。
映像出力
TVモード時には、最大解像度1920 × 1080ピクセル、60fpsでゲームを出力可能です。
この高解像度での出力により、家庭のテレビ画面で鮮明なグラフィックスを楽しめます。
Switchは据え置き型ゲーム機としての機能も十分に備えており、大画面での迫力ある体験を提供します。
音声出力
Switchはステレオスピーカーを搭載し、TVモードではリニアPCM 5.1chに対応しています。
これにより、臨場感のあるサウンドが楽しめ、ゲームプレイの没入感をさらに高めます。
高品質な音声再生は、音楽や効果音が重要な要素となるゲームにおいて特に重要です。


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Nintendo Switchのモデル
Nintendo Switchには現在、以下の3つの主要モデルがあります。
- Nintendo Switch (通常モデル)
- Nintendo Switch (有機ELモデル)
- Nintendo Switch Lite
それぞれ解説します。
Nintendo Switch (通常モデル)
Nintendo Switchの通常モデルは、2017年3月3日に発売され、携帯モード、テーブルモード、TVモードの3つのプレイスタイルに対応した初代モデルです。
6.2インチ液晶ディスプレイや32GBの内部ストレージを搭載し、シンプルで使いやすい設計となっています。
2019年8月には、バッテリー性能を改善した改良版が登場し、より快適な使用が可能になりました。
このモデルは、多様なプレイスタイルを楽しみたいユーザーにとってバランスの取れた選択肢です。
価格は32,978円(税込)で、家庭用と携帯用を両立させた設計が特徴です。
Nintendo Switch (有機ELモデル)
2021年10月8日に発売された有機ELモデルは、7.0インチの有機ELディスプレイを搭載し、画面の鮮やかさと視認性が大幅に向上しています。
また、内部ストレージが64GBに増加し、有線LAN端子を搭載したドックが付属することで、オンラインプレイがより安定しました。
さらに、フリーストップ式ワイドスタンドを採用し、テーブルモードでのプレイが快適になっています。
価格は37,980円(税込)で、画質や使い勝手を重視するユーザーに最適なモデルです。
Nintendo Switch Lite
Nintendo Switch Liteは、2019年9月20日に発売された軽量・コンパクトなモデルで、携帯モード専用設計となっています。
5.5インチ液晶ディスプレイを搭載し、コントローラーが本体と一体型で持ち運びがしやすい仕様です。
内部ストレージは32GBで、価格は21,978円(税込)と手頃で、携帯性を重視するユーザーや1人プレイに特化したゲームを楽しむ人に適しています。
TVモードやテーブルモードには対応していない点に注意が必要です。


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Nintendo Switchの通信機能
Nintendo Switchは、インターネット接続やローカル通信など、様々な通信機能を備えています。
これにより、オンラインプレイやデータのダウンロードなど、ゲームの楽しみ方を広げてくれます。
主な通信機能としては…
- ローカル通信
- オンラインプレイ
- ダウンロードプレイ
- ソフトウェアアップデート
- インターネット接続
- アプリ連携
- NFC機能(Near Field Communication)
- Bluetooth
…があげられます。
それぞれ解説します。
ローカル通信
ローカル通信は、近くのSwitch本体同士で無線接続を行い、最大8台まで接続して複数人でゲームを楽しむ機能です。
この通信方法ではインターネット接続が不要で、Nintendo Switch Onlineの加入も必要ありません。
同じ部屋にいる友人と『マリオカート8 デラックス』でレースをしたり、『スプラトゥーン3』のイカッチャを楽しむといった活用例があります。
オフライン環境でも簡単に複数人プレイができるため、旅行先やイベントでの使用にも適しています。
ンラインプレイ
オンラインプレイは、インターネットを利用して離れた場所にいる他のプレイヤーと対戦や協力プレイを行える機能です。
この機能を利用するには、インターネット接続とNintendo Switch Online(有料)への加入が必要です。
特典として、ランキングの閲覧や特別なアイテムの入手も可能です。
『大乱闘スマッシュブラザーズ SPECIAL』で世界中のプレイヤーと対戦したり、協力型ゲームで一緒に目標を達成するなど、広がりのあるゲーム体験を提供します。
ダウンロードプレイ
ニンテンドーeショップからゲームソフトや追加コンテンツをダウンロードできるダウンロードプレイは、物理的なゲームカードを購入せずにゲームを入手できる便利な機能です。
インターネット接続が必要で、購入したゲームは本体またはmicroSDカードに保存されます。
この方法は、物理スペースを節約できるだけでなく、ゲームの切り替えもスムーズに行えるため、多くのユーザーに支持されています。
ソフトウェアアップデート
ゲームソフトや本体システムを最新の状態に保つためのソフトウェアアップデートは、バグ修正や新機能追加、セキュリティ強化などの目的で行われます。
この機能にはインターネット接続が必要で、アップデートにより新しいモードやDLCの配信も受けられる場合があります。
これにより、ユーザーは常に最適な環境でゲームを楽しむことができます。
インターネット接続
インターネット接続は、オンラインプレイ、eショップでの購入、セーブデータのクラウドバックアップなど、多くの機能の基盤となります。
接続方法にはWi-Fiやスマートフォンのテザリングがあり、公共のWi-Fiスポットでも利用可能です。
接続速度や安定性によってゲーム体験が大きく変わるため、安定したネット環境の確保が推奨されます。
アプリ連携
Nintendo Switch Onlineアプリを活用することで、スマートフォンとSwitch本体を連携させ、ボイスチャットやゲーム固有の機能(例:『スプラトゥーン3』のギア注文)が利用できます。こ
の機能にはNintendo Switch Onlineへの加入が必要ですが、プレイ中のコミュニケーションやゲーム進行の効率化に役立ちます。
ゲーム外でも楽しめる要素を提供する点が特徴です。
NFC機能(Near Field Communication)
NFC機能を利用すれば、amiiboを本体にタッチすることでゲームデータの保存や特別なアイテムの入手が可能です。
この機能は、対応ゲーム内でキャラクターを呼び出したり、ゲームを有利に進める補助として利用されます。
また、操作が簡単で、直感的に使える点も魅力です。
Bluetooth
SwitchのBluetooth機能は、Joy-ConやProコントローラーとの接続に加え、Bluetoothヘッドセットや周辺機器との接続にも対応しています。
低消費電力で安定した通信が可能で、ゲーム体験をより快適にするための重要な要素となっています。


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Nintendo Switchのリハビリ事例
Nintendo Switchを用いたリハビリテーションの事例には、様々な興味深い取り組みがあります。
ここでは主に…
- 筋ジストロフィー患者のリハビリ
- 慢性腰痛症患者への運動療法
- 脳卒中患者の認知運動学習と手機能改善
- 脊髄性筋萎縮症のリハビリ
- 高齢者の認知機能トレーニング
- デイケアでのゲームリハビリ
- 精神的健康の向上
- 社会的交流の促進
…について解説します。
筋ジストロフィー患者のリハビリ
筋ジストロフィー患者に対して、Nintendo Switchを使用したリハビリが実施されています。
コントローラーに突起をつけたり、台を作成して安定性を向上させる工夫が施され、患者はゲームを楽しみながらトレーニングを継続しています。
『ポケモンソード』をクリアするなど、目に見える達成感を得られることが、リハビリのモチベーション向上につながります。
このアプローチは、生活習慣の改善や行動変化にも寄与する可能性があります。
性腰痛症患者への運動療法
『リングフィットアドベンチャー』は、慢性腰痛患者に対する運動療法として活用されています。
ゲームの指示に従って行う運動が、腰痛や臀部痛の軽減に役立ち、患者の自己効力感を向上させることが報告されています。
このアプローチは、患者が自己管理の一環として運動を取り入れるきっかけを作り、長期的な改善をサポートします。
脳卒中患者の認知運動学習と手機能改善
脳卒中患者に対し、経頭蓋直流刺激(tDCS)とNintendo Switchを組み合わせたリハビリが行われています。
このアプローチは、認知機能や運動機能の改善に効果的であるとされ、TMT-Aや握力テストなどで有意な改善が確認されています。
ゲームを通じた楽しみながらの訓練は、患者の心理的負担を軽減し、リハビリへの参加率を高めます。
脊髄性筋萎縮症のリハビリ
脊髄性筋萎縮症(SMA)の患者に対しても、Nintendo Switchがリハビリの一環として使用されています。
作業療法士が適切なフィッティングを行い、変形や拘縮を予防しながらゲームを楽しめる環境を整備します。
この方法により、患者はリハビリを楽しみつつ生活の質を向上させています。
高齢者の認知機能トレーニング
『脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング』を用いた高齢者向けプログラムでは、計算問題や記憶力テストをゲーム形式で実施します。
このアプローチにより、情報処理速度や短期記憶、抑制力といった認知機能の向上が期待されています。
高齢者がリラックスしながら参加できる点も、この方法の大きな魅力です。
デイケアでのゲームリハビリ
洛和デイセンター修学院では、Nintendo Switchを活用したリハビリが行われています。
家庭用ゲーム機を使うことで、患者が楽しみながらリハビリを続けられる環境を提供しています。
具体的な効果は明記されていませんが、リハビリの継続性を確保する点が重要視されています。
この取り組みは、デイケアの活動を活性化させる一助となっています。
精神的健康の向上
Nintendo Switchは、リハビリ中の患者がゲームを楽しむことでストレスを軽減し、リラックスする手段としても活用されています。
ゲームを通じたポジティブな体験が、気分の改善やリハビリへの参加意欲を高めることが報告されています。
精神的健康の向上は、身体的なリハビリ効果をさらに強化します。
社会的交流の促進
Nintendo Switchを使用したマルチプレイヤーゲームは、患者同士や家族とのコミュニケーションを活性化します。
他者との交流を通じて孤独感を軽減し、リハビリのモチベーションを向上させる効果があります。
これにより、患者の心理的・社会的な健康をサポートすることが可能です。


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Nintendo Switchについての論文
Nintendo Switchと医療・健康分野に関連する主な研究論文は以下の通りです。
- 慢性腰痛症の改善
- 認知機能と運動機能の改善
- 高齢者の健康増進
- メンタルヘルスへの影響
それぞれ解説します。
慢性腰痛症の改善
千葉大学の研究グループによる調査で、『リングフィットアドベンチャー』を用いた運動療法が慢性腰痛症患者の症状改善に有効であることが示されました1)。
この研究では、週1回40分間のセッションを8週間実施し、腰痛や臀部痛の軽減とともに、痛みに対する自己効力感の向上が確認されました。
患者がゲームを通じて運動を継続できる点が、リハビリの成功要因となっています。
このアプローチは、運動を楽しみながら症状改善を目指す新しい方法として注目されています。
認知機能と運動機能の改善
韓国の研究では、脳卒中患者を対象に、Nintendo Switchと経頭蓋直流電気刺激(tDCS)を組み合わせた介入が行われました2)。
この結果、認知機能テスト(TMT-A、TMT-B)の成績向上、握力の増加、手の機能テスト(BBT、MFT)の改善が観察されました。
ゲームを利用したリハビリは、従来の訓練に比べて患者のモチベーションを高める効果もあり、特に楽しみながらリハビリに取り組むという点が大きな利点です。
高齢者の健康増進
高齢者を対象とした8週間のリハビリプログラムでは、Nintendo Switchを活用することで、粗大運動技能や微細運動技能の向上が確認されました3)。
また、認知機能や機能的自立を維持し、生活の質(QOL)の向上にも寄与する結果が得られました。
これにより、高齢者の健康増進や介護予防のツールとしてSwitchが活用できる可能性が示されています。
メンタルヘルスへの影響
大規模な自然実験研究では、Nintendo Switchの所有やプレイが精神的健康に良い影響を与えることが示されました4)。
特に未成年者で顕著な効果が見られ、メンタルヘルスの0.60標準偏差の改善が報告されています。
ゲームを通じてリラックスしたり達成感を得ることで、ストレスの軽減や心理的安定が促進されると考えられています。
参考
1)https://www.chiba-u.ac.jp/about/files/pdf/20210607_1.pdf
2)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31837648/
3)https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10970484/
4)https://www.earth.com/news/video-gaming-positively-impacts-mental-well-being-reversal-previous-studies/